Ik stel soms uit om over moeilijke dingen te praten, vooral bij mensen die me nauw aan het hart liggen. Uitstellen is een soort van...

Wat zijn emotionele triggers?

Elke ochtend worden we wakker, poetsen we onze tanden, ontbijten we, gaan we aan het werk, verliezen we het gevoel van tijd in ons werk,...

Vandaag is het Internationale vrouwendag. Sociale media explodeert met berichten over vrouwen die sterk zijn. Waarom moeten vrouwen...

'Normaal gedrag' kan worden gedefinieerd als elk gedrag dat in overeenstemming is met sociale normen, die de verwachte of typische...

Vaker wel dan niet, wanneer we opgroeien, ontwikkelen we het idee dat we iets speciaals moeten doen om de liefde van de ouder te...

Precies 7 jaar geleden postte ik deze foto met het bijschrift: open je hart, voel het allemaal, het is de enige manier. Eerlijk gezegd...

Sinds de pandemie begon, voelde ik vanaf het begin diep in mijn onderbuik dat er iets niet klopte. Elke keer als ik het nieuws zag, kromp...

2021 was een intens jaar met veel ups en downs. Ik vocht en verzette me veel en verloor daar zoveel energie mee. Toen ik me realiseerde...

Terugblik naar 7 jaar geleden. Wat ik toen schreef, geldt nog steeds voor de tijd waarin we nu leven. Vind de kracht om te pauzeren te...

Doe het echt Vandaag. Verlies een paar vrienden. Beledig een paar mensen. Zeg nee als je nee bedoelt. Zeg ja als je ja bedoelt. Leuke...

Versmelt je wel eens met jezelf, wordt je intiem met jezelf? En dat bedoel ik niet op een seksuele manier. Weet je hoe het voelt? Dat...

De afgelopen week was zo zwaar voor mij. Ik ben niet iemand die zich snel zorgen maakt, maar de omstandigheden waarin we ons nu bevinden...